Voici les pires gâteaux du marché, d’après 60 millions de consommateurs. Voyez si votre goûter préféré n’en fasse pas partie !
Faites attention lorsque vous choisissez vos goûters ou collations. Certains d’entre eux ne sont pas du tout recommandés. Après avoir passé au crible 24 références de gâteaux et biscuits aux fruits et au chocolat, 60 millions de consommateurs vous révèle les pires gâteaux du marché.
Découvrez à quel goûter revient « la palme du gâteau le plus sucré ».
1 adulte sur 4 goûterait chaque jour, selon un sondage OpinionWay réalisé en mai 2021. S’ils ont le don de ravir nos papilles, que contiennent-ils réellement ?
Pour le savoir, l’association de consommateurs a fait analyser 24 références de gâteaux et biscuits fourrés ou nappés au chocolat ou aux fruits rouges. C’est ce dont dévoile son numéro d’octobre.
Tous les produits sont enrichis en sucre. D’un point de vue nutritionnel, il faut savoir que le sucre n’a rien d’indispensable.
L’Organisation mondiale de la santé recommande en effet de ne pas dépasser les 25 grammes par jour, soit l’équivalent de six cuillérées à café pour une ration de 2000 calories.
Selon 60 millions de consommateurs, manger deux biscuits (soit l’équivalent de 50 grammes) nous fait en moyenne ingérer 14 grammes de sucres.
« La palme du gâteau le plus sucré est-il indiqué, revient aux Doodingues à la fraise de Casino (23g/portion) ».
Autre constat : ces produits sont aussi très riches en sel et en acides gras saturés.
Ces gâteaux à éviter selon 60 Millions de consommateurs, ils sont les pires du marché !
Parmi les produits à éviter absolument, figurent selon toujours 60 Millions de consommateurs, les Choco Pépites de Milka, les sablés chocolat au lait de Bonne Maman mais aussi, les Granola de Lu.
Les gâteaux renferment aussi de nombreux additifs. Lulu L’Ourson par exemple, en compte neuf. Ce dernier est talonné de très près par le Goûter fraise cœur fondant P’tit Déli de marque repère E. Leclerc.
17 des 24 produits analysés obtiennent une note inférieure à 10/20. Limiter votre consommation de biscuits et gâteaux au goûter afin d’éviter le développement des maladies à l’instar du diabète, de l’AVC, de l’obésité, des caries ou encore des maladies cardiaques.
Il est préférable de privilégier les fruits ou les mueslis.