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Voici comment fortifier naturellement vos ongles et cheveux cassants

Voici comment fortifier naturellement vos ongles et cheveux cassants
© Letizia Le Fur / GettyImages

Voici comment fortifier naturellement vos ongles et cheveux cassants. On vous montre comment les chouchouter efficacement !

La rédaction d’Il est encore temps vous invite à découvrir les astuces naturelles de Sylvie Hampikian, pharmacologue experte en phytothérapie et aromathérapie. Voici comment fortifier naturellement vos ongles et cheveux cassants.

La levure de bière

Recourez à la levure de bière, présente sous forme de complément alimentaire disponible en gélules ou en paillettes à saupoudrer dans vos plats ou à rajouter à vos yaourts et compotes.

Riche en vitamine B, elle aide à la synthèse de la kératine, et des minéraux (cuivre, fer, magnésium,  phosphore) permettant aux cheveux et aux ongles d’être forts et en bonne santé.

Elle s’utilise en masque : mélanger 5 cuillérées à soupe d’eau avec de la levure de bière jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Appliquer 15 minutes sur cheveux humides et/ou sur vos ongles avant de les rincer à l’eau claire.

En raison de sa texture très épaisse, mélangez-la à hauteur de 50 % avec une autre huile, beaucoup plus fluide ( huile d’olive, huile d’amande douce, huile de coco ou encore de l’huile d’argan). Appliquez le mélange 1 fois par semaine, sur les fourches.

Déposez la préparation sur l’ensemble de la chevelure. Puis, enveloppez-la dans une serviette chaude. Laissez agir une à deux heures. Rincer et procéder au shampooing.

Laissez tremper vos ongles dans l’huile pendant 10 minutes, avant de masser pour la faire pénétrer. Répétez le soin 1 à 2 fois par semaine ou chaque soir s’ils sont très abîmés.

Rajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de citron jaune dans une cuillerée à café d’huile pour tonifier les ongles. Hydratés et fortifiés, les ongles deviennent plus résistants aux chocs et se cassent moins.

Les astuces de Sylvie Hampikian

Voici son huile de massage pour ongles abîmés et cassants

Ingrédients :

10ml d’huile de ricin (ou d’olive),

6 gouttes d’huile essentielle de citron jaune.

Préparation :

Mélanger les ingrédients dans un petit flacon.

Appliquez généreusement sur les ongles. Puis, massez pour bien le faire pénétrer.

Laissez une couche grasse en surface.

À faire 1 à 2 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Voici la recette de son masque réparateur banane/avocat

Ingrédients :

½ Avocat bien mûr,

½ banane bien mûre.

Préparation

Mixer la chair de la banane et de l’avocat. Puis, mélangez-le bien. Ensuite, appliquez uniformément sur cheveux humidifiés et essorés.

Laissez agir 15 minutes sous une serviette chaude. Rincez soigneusement. Faites un shampooing doux si besoin. Appliquer jusqu’à 1 fois par semaine.