Envie de perdre du poids en un temps record : voici le fruit à consommer très régulièrement pour se délester de plusieurs centimètres de tour de taille !
Perdre du poids efficacement et en un temps record, c’est bel et bien possible si vous prenez comme allié ce fruit qui selon les experts en la matière, est à consommer très régulièrement si vous espérez vous débarrasser rapidement de plusieurs centimètres de tour de taille. Explications.
Le fruit qu’il faut consommer pour perdre plusieurs centimètres de tour de taille !
Votre alimentation constitue un facteur très important si vous envisagez de perdre du poids.
Gardez en tête que si certains aliments font grossir, d’autres, aident à maigrir et à brûler des graisses.
C’est le cas de nombreux fruits et légumes, dont l’un d’entre eux qui nous vient de l’Inde est réputé pour favoriser l’élimination de la masse graisseuse.
Il s’agit de l’amla également connu sous le nom de “groseille indienne”. Ce fruit de couleur verte et de la taille d’un raisin est très utilisé en médecine ayurvédique.
L’amla est non seulement bon pour la ligne mais également pour la santé. C’est à la fois un coupe-faim naturel qui contribue à réguler le taux de sucre dans le sang mais aussi, un redoutable brûle-graisse.
Sa concentration en pectine augmente la sensation de satiété. Ce qui en fait un allié anti-fringale de choix pour celles qui font très attention à leur poids.
Si l’amla doit son statut d’aliment régulateur de glycémie grâce à sa richesse en chrome, il faut savoir que sa teneur en protéines participe à améliorer le fonctionnement du foie tout en réduisant la graisse abdominale.
L’amla idéal pour votre jus détox !
Bourré de vitamine C ( soit vingt fois plus que dans une portion d’orange), il possède aussi de puissantes propriétés régénératrices, anti-oxydantes et anti-inflammatoires qui protègent le système immunitaire des agressions virales ou bactériennes.
Ce fruit se déguste frais ou sous forme de jus détox. Le seul petit problème, c’est qu’il n’est pas du tout facile à trouver en France.
Les experts recommandent de se tourner vers des compléments alimentaires ou des poudres à mélanger, afin de profiter des bonnes vertus de l’amla.