Voici le jus détox miracle qui va vous faire perdre du poids avant la rentrée ! C’est le meilleur d’entre tous !
Pourquoi faire le plein de « multivitamines » avant de se glisser sous les draps la nuit ?
La rentrée approche et il est grand temps de changer de vos habitudes de « farniente estivales » contre une routine un peu plus saine. Et pour cela, quoi de plus efficace que de se tourner vers les jus détox.
Pour Sarah Cadji, il est siroter de préférence à l’heure du coucher. « Votre corps a été lourdement accablé par les choix alimentaires que vous avez faits, les boissons que vous avez consommées et les collations que vous avez mangées au cours de la journée«, détaille-t-elle dans son livre Roots & Bulbs.
»Votre corps à ce stade aspire à se reposer, à récupérer et à se restaurer, avant que tout ne doive recommencer demain. L’injection d’une grande variété de nutriments dans votre système le fera durer jusqu’au lendemain matin. »
Le jus détox miracle qui va vous faire perdre du poids avant la rentrée !
Pour votre jus détox miracle, vous aurez besoin de ces ingrédients suivants :
- 60 grammes d’épinards
- 2 carottes,
- 1 pomme,
- 1/2 tasse de tisane à la camomille et
- quelques feuilles de menthe.
Mettez tous ces ingrédients au blender pour concocter votre boisson détox et rafraîchissante pour retrouver votre silhouette.
Les épinards comme les carottes regorgent de nombreuses vitamines et antioxydants. Il en va de même pour la pomme. Sans compter que ces aliments sont riches en fibres et… Très faibles en calories !
L’infusion à la camomille contribue à calmer les tensions et vous aide ainsi à mieux dormir. Cette plante est très bon pour prendre soin de votre flore intestinale.
Les feuilles de menthe donnent un goût de frais à votre jus détox. Elles améliorent en même temps la qualité de votre sommeil.
Avec une telle recette pour nettoyer le corps, digérer et mieux dormir, vous avez littéralement devant vous « la détox de vos rêves ». Prenez-en quelque temps et vos kilos superflus s’évaporeront !