Cet aliment japonais MIRACLE renforce les os, réduit le cholestérol et prolonge la durée de vie… Décryptage.
Cet aliment japonais MIRACLE renforce les os, réduit le cholestérol et prolonge la durée de vie… Étonnant qu’un seul aliment puisse être capable de renfermer autant de bienfaits.
Voici les nombreux atouts du « natto ».
Cet aliment en question possède la même texture que le fromage obtenu à partir de la fermentation des graines de soja jaunes. Il est connu sous le nom de « le natto ». La rédaction d’Il est encore temps vous en dit plus dans les lignes qui suivent…
Pour les femmes en ménopause, il peut être très bénéfique pour minimiser la perte osseuse. Ses propriétés anticoagulantes sont très bénéfiques pour les os.
Sa forte teneur en acides aminés, en vitamines ainsi qu’en divers nutriments en fait un super aliment. Elle est connue pour faciliter et aider à la digestion des autres aliments.
La nattokinase, enzyme contenue dans le natto, prévient la thrombose et autres maladies liées au sang.
Le natto fait baisser la pression sanguine. Parlons un peu médecine. La synthèse de l’angiotensine nécessite la présence de ce qu’on appelle enzyme de conversion.
Lorsque cette dernière existe en trop grand nombre au sein de l’organisme, elle finit par rétrécir les vaisseaux sanguins. Dans l’objectif de stabiliser la pression artérielle d’une personne, il est recommandé de consommer beaucoup de natto.
Il favorise en même temps, les systèmes circulatoire et nerveux. Il faut savoir que pour fonctionner correctement, ces systèmes-là ont besoin d’une bonne dose de vitamine K2.
Comment le natto réduit-il le taux de cholestérol dans l’organisme ?
Si vous cherchez à faire baisser le taux de votre mauvais cholestérol, il n’y a pas mieux que le natto. Sa consommation régulière permet d’éviter les risques d’une obstruction artérielle ou encore de l’athérosclérose.
Le saviez-vous que la fermentation permet d’accroître le taux d’enzymes dans cet aliment. D’ailleurs, le natto est classé parmi les probiotiques naturels. Ce qui vous permet d’avoir une flore intestinale saine le long de l’année.
Les personnes souffrant de carence en fer et d’anémie peuvent aussi en consommer en grandes quantités. Attention : les personnes qui présentent une intolérance aux sojas ne devront pas en abuser.
Ces informations sont tirées d’articles scientifiques fiables.